Fase makan si kecil dimulai saat umurnya memasuki usia 6 bulan. Pada usia 6 bulan, pencernaan bayi sudah siap untuk diberikan MPASI dengan tekstur halus dan agak encer. Pemberian MPASI sebelum enam bulan tidak disarankan karena pada usia di bawah 6 bulan pencernaan bayi masih belum siap menerima makanan padat.
Makanan pendamping ASI atau MPASI dapat Bunda buat sendiri di rumah. Meski ada pula MPASI instan, beberapa orang tua lebih memilih untuk membuat sendiri MPASI di rumah dengan alasan lebih sehat. Tentunya persepsi ini tidak selalu benar. MPASI instan tidaklah berbahaya bagi bayi, karena diproses dengan standar yang ketat. Jadi jika sesekali Bunda memberikan MPASI instan, hal tersebut bukan lah hal yang buruk. Meski tentunya membuat MPASI sendiri di rumah akan lebih mengenalkan si kecil dengan rasa asli makanan.
Bagi Bunda yang ingin membuat MPASI di rumah berikut ini adalah resep MPASI 6 bulan yang dapat Bunda coba di rumah.
Pure Wortel
Bahan:
1 buah wortel cuci bersih dan kupas
50 ml ASI perah
Cara membuat:
Kukus wortel hingga matang, setelah itu potong-potong dan haluskan dengan saringan stainless steel hingga halus.
Setelah halus, campur wortel tersebut dengan ASI perah. Bunda juga dapat menggunakan susu formula untuk tambahan gizi si kecil.
Baca juga: Cara Mengobati Amandel Anak
Pisang Lumat
Bahan:
1 buah pisang cavendish ukuran sedang
50 ml ASI perah
Cara membuat:
Kupas pisang, potong-potong dan lumatkan dengan saringan stainless steel hingga halus. Atau Bunda juga dapat mengerok pisang dengan sendok lalu dihaluskan kembali pada saringan.
Campur pisang dengan ASI perah hingga rata.
Nah itulah dua resep MPASI 6 bulan yang sangat mudah dibuat di rumah.
Коментарі